Serier å sovne til

Foto: unsplash.

 

Ifølge eksperter på søvn skal man egentlig ikke ha en TV på soverommet, og man skal helst ikke bruke noen andre skjermer heller. Men realiteten er at mange gjør det allikevel. Jeg er ikke avhengig av å sovne til en serie eller en film, men det er veldig behagelig og jeg gjør det ganske ofte. Vi kan kanskje sammenligne det med å høre en god natt-historie eller sang når vi er små. Det er tross alt bedre å sovne til en episode av Friends enn å ligge og tenke på alt du skal rekke dagen etter.

Når du leter etter en god “sovne-til-serie”, tenk på at den skal ha behagelig lyd. Hvor roligere serien er hvor bedre er det. Gjerne en rolig atmosfære. Den trenger ikke å være særlig interessant heller siden du kommer til å sovne om ikke så lenge. Dokumentarer er sånn sett helt ypperlig å sovne til. De er ofte rolige og det er ikke så viktig om du finner en med et tema som interesser deg.

Ha heller ikke på for høy lyd, i tilfelle du sovner og våkner opp igjen av høy lyd før TV’en rekker å skru seg av seg selv. Og ja, husk å ha timer på TV’en også slik at den slår av seg selv mens du er i drømmeland. Ofte kan en en bra “natta-serie” være en du har sett mange ganger før, for da er du ikke så opphengt i å få med deg en handling du kjenner godt til.

I tilfelle det er vanskelig å komme på noen slike serier selv, har jeg laget en liten liste med de jeg bruker. Mye “jente-serier” kanskje, men det er ofte de jeg har sett tusen ganger og de er rolige. Man kan selvfølgelig prøve å sovne til Breaking Bad også, men den serien er såpass bra at jeg er nødt til å følge med. Derfor er det bedre med litt enklere underholdning som det ikke er så farlig å sovne fra.

Gode serier å sovne til:

  • Friends
  • Our planet
  • Sex and the city
  • Gilmore Girls
  • The Office
  • New Girl
  • Grace and Frankie
  • Brooklyn Nine-Nine
  • Modern Family
  • Amazing interiors
  • Queer Eye
  • Project Runway
  • Og ellers dokumentarer fra NRK

 

 

Pleier du å sovne til serier på senga?

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg